Le quatuor génial

Le "quatuor génial" : Des nutriments importants pour la santé cardiovasculaire

Les maladies cardiovasculaires (MCV) sont la principale cause de décès aux États-Unis : 1 décès sur 3 dans ce pays est dû à une MCV. Bien que notre connaissance du système cardiovasculaire ait progressé à pas de géant au cours des 25 dernières années, le nombre de décès liés aux MCV reste stupéfiant. La supplémentation nutritionnelle peut jouer un rôle important dans la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires... mais par où commencer ?

En intégrant quelques nutriments vitaux dans votre alimentation, vous pouvez avoir un impact important sur votre santé cardiovasculaire. Le Dr Stephen Sinatra, cardiologue certifié et auteur de "The Sinatra Solution : Metabolic Cardiology", les appelle les "Awesome Foursome" de la santé cardiovasculaire : quatre nutriments qui travaillent ensemble pour aider à prévenir et à traiter les maladies cardiovasculaires en augmentant la quantité d'oxygène que votre cœur extrait de votre circulation sanguine et en accélérant la conversion des nutriments en énergie.

CoQ10 (Ubiquinol) : Responsable du métabolisme énergétique cellulaire. Puissant antioxydant. Protège les membranes cellulaires et les tissus artériels des dommages causés par les radicaux libres qui génèrent l'inflammation et conduisent à la maladie. Sa production diminue avec l'âge et une mauvaise alimentation.

L-Carnitine : Responsable du transport de l'énergie et de la satisfaction des besoins énergétiques. Ouvre les vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin vers le cœur, les muscles et les autres tissus, ce qui se traduit par une meilleure utilisation de l'oxygène par l'organisme.

D-Ribose : Un composant clé de l'adénosine triphosphate (ATP), la source d'énergie du corps humain. Le D-Ribose n'est pas seulement un composant de l'ATP, il peut également reconstituer les réserves d'ATP, ce qui le rend essentiel à une fonction cardiovasculaire saine.

Le magnésium : En l'absence de niveaux adéquats de magnésium, l'organisme ne peut produire l'énergie nécessaire à son bon fonctionnement. Il joue un rôle essentiel dans la production d'énergie, la fonction du muscle cardiaque et la régulation de la pression artérielle.

Outre les bienfaits cardiovasculaires, ces nutriments sont des facteurs importants pour la santé et le bien-être en général. Même si vous ne souffrez pas de maladies cardiovasculaires, l'intégration de ces suppléments dans votre régime alimentaire peut avoir des effets bénéfiques considérables sur la prévention de la santé.

Les compléments alimentaires peuvent interagir avec les médicaments et certaines conditions physiques. Assurez-vous de consulter votre professionnel de la santé ou votre pharmacien avant d'incorporer de nouveaux suppléments à votre régime alimentaire. Pour plus d'informations sur les compléments alimentaires et pour parler à un pharmacien de l'intégration de compléments dans votre régime alimentaire, contactez directement College Pharmacy. Vous pouvez également visiter notre boutique en ligne pour plus d'informations sur les produits listés ci-dessus.

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Tous les suppléments mentionnés dans cet article sont disponibles à l'achat, de même que le livre du Dr Sinatra, "The Sinatra Solution : Metabolic Cardiology. Revivez, rajeunissez et revitalisez votre cœur".

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