Controllo della glicemia
e salute
Il controllo della glicemia è un fattore fondamentale nella prevenzione delle malattie e nella gestione dell'età.
Per i 19 milioni di persone a cui è stato diagnosticato il diabete negli Stati Uniti, il controllo della glicemia è una battaglia quotidiana. Per il resto della popolazione, il controllo delle fluttuazioni della glicemia è un fattore importante nella prevenzione delle malattie e nella gestione dell'età.
I continui picchi di zucchero nel sangue provocano picchi correlati nella produzione di insulina. L'insulina è un ormone secreto dal pancreas in risposta all'aumento della glicemia. Trasporta il glucosio dal flusso sanguigno al tessuto muscolare per utilizzarlo come carburante. Inoltre, favorisce l'accumulo di glicogeno nel fegato e di grasso nelle cellule adipose. In poche parole: troppa o troppo poca insulina ha un impatto negativo sulla salute.
Oltre al diabete e alle malattie cardiache, le continue fluttuazioni dell'insulina provocano squilibri ormonali. Livelli ormonali adeguati sono essenziali per un sano processo di invecchiamento. Gli squilibri ormonali legati all'insulina causano un invecchiamento accelerato e problemi di salute cronici in vari sistemi corporei. I picchi di insulina svolgono inoltre un ruolo importante nell'invecchiamento dei tessuti attraverso un processo chiamato glicazione. Gli effetti collaterali dannosi del processo di glicazione possono avere un impatto su nervi, vasi sanguigni e capillari negli occhi, nei reni e nel cervello.
Controllo naturale della glicemia: Fermare le montagne russe
Dieta ed esercizio fisico: Un piano per promuovere la stabilità dei livelli di zucchero nel sangue dovrebbe essere incentrato su una dieta sana, ricca di verdure non amidacee, proteine magre, grassi sani e povera di zuccheri e carboidrati raffinati. Almeno 30 minuti di esercizio fisico al giorno possono fare la differenza. Uscite e sgranchitevi le gambe nelle belle giornate e prendete le scale quando possibile.
Integratori alimentari: Per favorire la salute dei livelli di zucchero nel sangue, suggeriamo i seguenti integratori: GlycoTrol®, BeneGene™, Cromo, Acido alfa lipoico e Benfotiamina. Per saperne di più su questi prodotti, visitate il nostro Centro Integratori Nutrizionali. Abbiamo un'intera categoria dedicata al controllo della glicemia. Per saperne di più sulle formulazioni specifiche per il controllo della glicemia disponibili nel Centro di integratori alimentari online di College Pharmacy, fare clic qui.
Prima di integrare gli integratori alimentari nella vostra dieta, consultate il vostro medico curante o un farmacista. Se desiderate saperne di più sugli approcci naturali all'equilibrio ormonale e sugli integratori alimentari per il controllo della glicemia, contattate la Farmacia College per parlare con uno dei nostri farmacisti specializzati.

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