血糖値コントロール
& 健康

血糖コントロールは疾病予防とエイジマネジメントに不可欠な要素です。

米国で糖尿病と診断された1,900万人の人々にとって、血糖値のコントロールは日々の闘いである。それ以外の人々にとっても、血糖値の変動をコントロールすることは、病気の予防や年齢管理において重要な要素です。

血糖値の上昇が続くと、それに伴ってインスリンの分泌量も急増します。インスリンは、血糖値の上昇に反応して膵臓から分泌されるホルモンです。血液中のグルコースを筋肉組織に運び、燃料として利用します。また、肝臓へのグリコーゲンの貯蔵と脂肪細胞への脂肪の貯蔵を促進します。簡単に言えば、インスリンの量が多すぎても少なすぎても、健康に悪影響を及ぼすということです。

糖尿病や心臓病に加えて、インスリンの変動が続くと、ホルモンバランスが崩れてしまいます。健康的な老化の過程には、適切なホルモンレベルが不可欠です。インスリンに関連したホルモンのアンバランスは、様々な身体システムにおいて老化の加速と慢性的な健康障害を引き起こします。また、インスリンの急上昇は、糖化と呼ばれるプロセスを通じて、組織の老化に重要な役割を果たします。糖化の過程で生じるダメージは、目、腎臓、脳の神経、血管、毛細血管に影響を及ぼします。

自然な血糖コントロール。ストップ・ザ・ローラーコースター

食事と運動血糖値の安定を図るには、デンプン質を含まない野菜、赤身のタンパク質、健康的な脂肪を豊富に含み、精白糖と炭水化物を抑えた健康的な食事を中心に据える必要があります。また、1日に30分以上 の運動をすることで、大きな違いが生まれます。天気の良い日には外に出て足を伸ばし、可能な限り 階段を上るようにしましょう。

栄養補助食品。健康的な血糖値をサポートするために、以下のものをお勧めします。グリコトロール®、ベネジーン™、クロム、アルファリポ酸、ベンフォチアミンをお勧めします。これらの製品の詳細については、栄養補助食品センターでご確認ください。また、血糖値コントロールのカテゴリーもご用意しています。カレッジファーマシーのオンライン栄養補助食品センターで購入できる特定の血糖値コントロール製剤の詳細については、ここをクリックしてください。

栄養補助食品を食事に取り入れる際には、必ずかかりつけの医師や薬剤師に相談してください。ホルモンバランスのための自然なアプローチや、血糖値コントロールのための栄養補助食品についてもっと知りたい方は、カレッジファーマシーにご連絡いただき、訓練を受けた薬剤師にご相談ください。