栄養補助食品
概要

健康とウェルネスのための7つのサプリメント

紀元前400年、医学の父と呼ばれるヒポクラテスは、"あなたの食物をあなたの薬とし、あなたの薬をあなたの食物とせよ "と言いました。しかし、彼の食べ物は栄養が枯渇した土壌で栽培されたものではなく、食品添加物の入った加工食品も食べず、副作用や栄養枯渇の性質を持つ抗生物質や処方薬も飲んでいませんでした。簡単に言えば、彼の食べ物は私たちの食べ物より優れていたのです。

今日、栄養補助食品は、私たちが細胞レベルで正しく機能するために、日常生活に必要なものであることが現実となっています。文字通り何千ものサプリメント製品があるため、消費者は、懐に優しく、必要な栄養素を補うことができる毎日のサプリメント療法を選ぶという混乱した作業に直面しているのです。

サプリメント・プランの基本となるべき7つのサプリメント。

品質が重要ですすべてのサプリメントが同じように作られているわけではありません。ドラッグストアやスーパーマーケットで売られているサプリメントの多くは、有効成分が少なかったり、不要な充填物や保存料が含まれています。最大限の効果を得るためには、高品質のサプリメントを購入しましょう。

• マルチビタミン／ミネラル：枯渇した土壌、加工食品、貧しい食生活を補うために必要。
• プロバイオティクス：免疫系と消化器系をサポートし、自然なビタミン生成と解毒に不可欠。
• ビタミンD3：丈夫な骨の維持を助ける。グルコース代謝、神経筋機能、健康全般を促進する。
• 抗酸化物質：ビタミン、ミネラル、植物性栄養素を含む最高の処方。酸化ストレスを軽減し、フリーラジカルを破壊し、老化プロセスを遅らせる可能性がある。
• CoQ-10：細胞エネルギー、強力な抗酸化物質、心血管に作用する。
  必須脂肪酸： 魚または植物由来。ホルモンバランス、神経、記憶機能、気分、心臓血管の健康、甲状腺の健康に不可欠。
• 肝臓サポート：肝臓の健康は、体内の浄化と解毒を可能にする鍵である。ミルクシスル、セレン、α-リポ酸、N-アセチル-L-システインが配合されているものを探しましょう。

栄養補助食品は、薬や特定の身体状態と相互作用する可能性があります。新しいサプリメントを食事に取り入れる前に、必ずかかりつけの医師または薬剤師に相談してください。サプリメントに関する詳しい情報や、サプリメントを食事に取り入れることについて薬剤師に相談したい場合は、カレッジファーマシーに直接お問い合わせください。また、上記の製品に関する詳細については、オンラインストアをご覧ください。

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