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El "cuarteto impresionante": Nutrientes importantes para la salud cardiovascular

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en Estados Unidos: Una de cada tres muertes en este país se debe a las ECV. Aunque nuestro conocimiento del sistema cardiovascular ha crecido a pasos agigantados en los últimos 25 años, el número de muertes relacionadas con las ECV sigue siendo asombroso. Los suplementos nutricionales pueden desempeñar un papel importante en la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares... pero ¿por dónde empezar?

Integrando unos pocos nutrientes vitales en su dieta, puede conseguir un gran impacto en su salud cardiovascular. El Dr. Stephen Sinatra, cardiólogo certificado y autor de "La solución Sinatra: Cardiología Metabólica", los llama el "cuarteto asombroso" de la salud cardiovascular: cuatro nutrientes que trabajan juntos para ayudar a prevenir y tratar la ECV aumentando la cantidad de oxígeno que el corazón extrae del torrente sanguíneo y acelerando la conversión de nutrientes en energía.

CoQ10 (Ubiquinol): Responsable del metabolismo energético celular. Potente antioxidante. Protege las membranas celulares y los tejidos arteriales de los daños causados por los radicales libres que generan inflamación y conducen a la enfermedad. La producción disminuye con la edad y la mala alimentación.

L-Carnitina: Responsable de transportar la energía y satisfacer las demandas energéticas. Abre los vasos sanguíneos y aumenta el flujo de sangre al corazón, los músculos y otros tejidos, lo que resulta en un mejor uso general del oxígeno por parte del cuerpo.

D-Ribosa: Un componente clave del trifosfato de adenosina (ATP), la fuente de energía del cuerpo humano. La D-Ribosa no sólo es un componente del ATP, sino que también puede reponer las reservas de ATP: lo que la hace esencial para una función cardiovascular saludable.

Magnesio: Sin niveles adecuados de magnesio, el cuerpo no puede producir la energía necesaria para funcionar correctamente. Desempeña un papel fundamental en la producción de energía, la función del músculo cardíaco y la regulación de la presión arterial.

Además de los beneficios cardiovasculares, estos nutrientes son factores importantes para la salud y el bienestar general. Incluso si no se padece una ECV, la incorporación de estos suplementos a la dieta puede ofrecer beneficios preventivos para la salud de gran alcance.

Los suplementos nutricionales pueden interactuar con los medicamentos y ciertas condiciones físicas. Asegúrese de hablar con su médico o farmacéutico antes de incorporar cualquier suplemento nuevo a su dieta. Para obtener más información sobre los suplementos y para hablar con un farmacéutico sobre la incorporación de suplementos en su dieta, póngase en contacto directamente con College Pharmacy. También puede visitar nuestra tienda online para obtener más información sobre los productos mencionados anteriormente.

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