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4人組

驚異の4人組 心臓血管の健康に重要な栄養素

心血管疾患（CVD）は米国における死亡原因の第1位である：アメリカでは死因の3人に1人がCVDによるものである。心臓血管系に関する知識はこの25年間で飛躍的に進歩したが、CVDに関連する死亡者数は依然として驚異的である。栄養補助食品は、CVDの予防と治療に重要な役割を果たすかもしれない。

いくつかの重要な栄養素を食事に取り入れることで、心臓血管の健康に大きな影響を与えることができる。認定心臓専門医であり、『シナトラ・ソリューション』の著者であるスティーブン・シナトラ博士は、心臓血管の健康における "4大栄養素 "と呼んでいる：心臓が血流から取り出す酸素の量を増やし、栄養素のエネルギーへの変換を促進することで、CVDの予防と治療に役立つ4つの栄養素です。

CoQ10（ユビキノール）：細胞のエネルギー代謝を担う。強力な抗酸化物質。細胞膜や動脈組織を、炎症を発生させ病気につながるフリーラジカルによる損傷から守る。加齢や食生活の乱れにより減少する。

L-カルニチン：エネルギーを運搬し、エネルギー需要を満たす。血管を広げ、心臓、筋肉、その他の組織への血流を増加させ、体全体の酸素利用を向上させる。

D-リボース：人体のエネルギー源であるアデノシン三リン酸（ATP）の主要成分。D-リボースはATPの構成成分であるだけでなく、ATP貯蔵量を補充する働きもあるため、健康な心臓血管機能には欠かせません。

マグネシウム：マグネシウムが十分なレベルにないと、体が適切に機能するために必要なエネルギーを作り出すことができない。エネルギー産生、心筋機能、血圧調整に重要な役割を果たす。

これらの栄養素は、心血管系への効果に加え、全体的な健康とウェルネスの重要な要素でもあります。たとえCVDでなくても、これらのサプリメントを食事に取り入れることで、予防的な健康効果が期待できます。

栄養補助食品は、薬や特定の身体状態と相互作用する可能性があります。新しいサプリメントを食事に取り入れる前に、必ずかかりつけの医師または薬剤師に相談してください。サプリメントに関する詳しい情報や、サプリメントを食事に取り入れることについて薬剤師に相談したい場合は、カレッジファーマシーに直接お問い合わせください。また、上記の製品に関する詳細については、オンラインストアをご覧ください。

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