Nutritional Supplement
Overview

Seven Supplements For Better Health & Wellness

En el año 400 a. C., Hipócrates, el padre de la medicina, dijo: «Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento». Sin embargo, sus alimentos no se cultivaban en suelos empobrecidos en nutrientes, no consumía alimentos procesados con aditivos alimentarios, ni tomaba antibióticos ni medicamentos recetados con efectos secundarios y propiedades que empobrecen los nutrientes. En pocas palabras: su comida era mejor que la nuestra.

La realidad actual es que los complementos alimenticios son un complemento necesario en nuestra vida cotidiana para garantizar que nuestro organismo funcione correctamente a nivel celular. Con miles de productos disponibles en el mercado, los consumidores se enfrentan a la complicada tarea de elegir una rutina diaria de complementos que sea asequible y que les proporcione el aporte nutricional que tanto necesitan.

Seven supplements that should be the basic foundation of any supplement plan.

¡La calidad es fundamental! No todos los complementos son iguales. Muchos de los que se encuentran en las farmacias o supermercados locales contienen pequeñas cantidades de principios activos, o bien excipientes y conservantes innecesarios. Compra complementos de calidad para obtener el máximo beneficio.

• Multi-Vitamin / Mineral: Needed to compensate for depleted soils, processed foods, poor diet.
• Probiotics: Supports the immune and digestive systems, integral to natural vitamin production, detoxification.
• Vitamin D3: Helps maintains strong bones. Promotes glucose metabolism, neuromuscular function, overall health.
• Antioxidants: Best formulas include vitamins, minerals, and phytonutrients. Reduces oxidative stress, destroys free-radicals, may slow the aging process.
• CoQ-10: Responsible for cellular energy, potent antioxidant, cardiovascular benefits.
  Essential Fatty Acids: Fish or Plant Derived. Essential in hormone balancing, neurologic and memory function, mood, cardiovascular health, thyroid health.
• Liver Support: Liver health is key in allowing your body to cleanse and detoxify. Look for formulas with milk thistle, selenium, alpha-lipoic acid, n-acetyl-l-cysteine.

Nutritional supplements can interact with medications and certain physical conditions. Make sure to talk to you healthcare practitioner or pharmacist prior to incorporating any new supplements into your diet. For additional information about supplements and to speak to a pharmacist about incorporating supplements into your diet, contact College Pharmacy directly. You may also visit our online store for more information on the products listed above.

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