血糖控制
& 健康

血糖控制是疾病预防与年龄管理中的关键因素

对于美国境内1900万名糖尿病患者而言，血糖控制是一场每日的斗争。对于其余人群来说，控制血糖波动是预防疾病和延缓衰老的重要因素。

血糖水平的持续飙升会导致胰岛素分泌相应增加。胰岛素是由胰腺分泌的一种激素，其分泌是针对血糖水平升高的反应。它将葡萄糖从血液中运送到肌肉组织，供其作为能量来源。此外，它还能促进肝脏中糖原的储存以及脂肪细胞中脂肪的储存。简而言之：胰岛素过多或过少都会对健康造成负面影响。

除了糖尿病和心脏病外，持续的胰岛素波动还会导致激素失衡。适当的激素水平对健康的衰老过程至关重要。与胰岛素相关的激素失衡会导致身体各系统加速衰老并引发慢性健康问题。胰岛素水平骤升还会通过一种称为“糖基化”的过程，在组织衰老中发挥重要作用。糖基化过程的有害副作用可能会影响眼睛、肾脏和大脑中的神经、血管和毛细血管。

自然调节血糖：告别血糖过山车

饮食与运动：旨在维持血糖稳定的计划应以健康饮食为核心，多摄入非淀粉类蔬菜、瘦肉蛋白和健康脂肪，同时减少精制糖和碳水化合物的摄入。每天至少进行30分钟的快走运动，效果将大不相同。天气好的时候，不妨出去走走伸展一下筋骨，并尽可能多走楼梯。

营养补充剂：为了帮助维持健康的血糖水平，我们建议您服用以下产品：GlycoTrol®、BeneGene™、铬、α-硫辛酸和苯福硫胺。您可以访问我们的营养补充剂中心，了解更多关于这些产品的信息。我们专门设有“血糖控制”类别。如需了解College Pharmacy在线营养补充剂中心提供的具体血糖控制配方，请点击此处。

在将营养补充剂纳入日常饮食之前，请务必咨询您的医疗保健专业人员或药剂师。如果您想进一步了解调节激素平衡的天然方法以及用于控制血糖的营养补充剂，请联系 College Pharmacy，与我们的专业药剂师咨询。